jak zdjecia

Libra, dopytaj o zwiększanie obciążenia. Przy okazji się zapytam, widzisz zdjęcia w wątku o treningu z piłką? mi się teraz nie pokazują, a chciałabym go zacząć robić jak skończę CE. Zmieniony przez - seslawa w dniu 2013-01-13 21:42:35

k00ndzi00 myślę że w 1/2 możemy przyjąć te wyniki co umieściłem wyżej w poście, jak możesz to podeślij mi wyniki z Poznania na e-mail to uzupełnię już wszystko.Bo te wyniki co są zrobione zdjęcia są mało czytelne.

[...] dla nurkujacych na bezdechu . Trwal prawie caly dzien . Widoki byly po prostu niesamowite nawet mozna bylo wyporzyczyc aparat podwodny i robic zdjecia . Najlepsze bylo jak podblynelismy do wyspy ktora wygladala jak przechylone w bok ogromne schody . W wodze to wygladalo po prostu niesamowicie . Ryb byly takie ilosci ze nie bylo zejscia pod [...]

ej nie kumam czemu zdjęcia nie wchodzą? moda proszę o usunięcie trzech powyższych postów. jak edytować posta ??

i jeszcze raz, na zakończenie zamieszczania zdjęć edit: jak na razie koniec tego prężenia się W sumie to jestem zadowolony, odpuściłem sobie wytyczne redukcyjne. Efekty chyba widać. Chociaż ze zdjęciami to i tak wiele zależy od ustawienia, oświetlenia itd. Wybierałem te fajniejsze zdjęcia Można komentować, tylko nie za bardzo krytycznie [...]

Paeł, Ty tez taki nieśmiały jesteś ?? Jak tak dalej pójdzie to w strojach zimowych będziemy zamieszczać zdjęcia wrzucaj aktualne fotki, od lutego trochę czasu minęło. Mk92, to zaprezentuj rewelacyjną rzeźbę

[...] porownanie kiepskie ale nie mam innego zdjecia. Przerwa wakacyjna. Tydzien picia wina. Drugi rok tradycyjnego HST. Nie znam masy ale ok 90 kilku. Rok 2009. Kilka miesiecy planu z dipsami i drazkiem tylko. Masa 92 kg obecnie. Nie wiem czy jest jakas roznica. Jak nie ma to po cholere ja cwicze? Zmieniony przez - kilobb w dniu 2009-06-22 17:54:27

Panowie wiem, ze to pozostawia wiele do zyczenia ale ja nie zamierzalem zbierac pochwal pokazujac te zdjecia. Chcialem tylko pokazac ze mozna zdobyc troche masy cwiczac krotko. Co z tym dalej ktos zrobi to jego problem. Chcialem pokazac, ze mozna rozbudowac ramiona nie robiac cwiczen izolowanych. Na zdjeciach z 2007 robilem izolacje i wiele, wiele [...]

Takie zdjęcia jak to (datowane już po aferze ujawnionej przez tvn) mówią same za siebie. Rzeczywiście wiążąc liczne fakty trzeba być naiwniakiem żeby wierzyć w czyste ręce działaczy IFBB. Przeglądając w markecie ostatnie wydanie KIF natknąłem się na wzmiankę, że Santonja prowadzi zakrojoną na szeroką skalę akcję (kolejną :) promującą [...]

pamietam twoje fotki bodajze z ostatniego topicu tam prezentowales sie super wszedlem teraz i nie wiem co powiedziec tylko moge pogratulowac jak dla mnie to masz najlepsza budowe z wszystkich ktorzy sie tu prezentowali i brawa dla fotografa rzadko widuje tu zdjecia na ktorych wszystko dokladnie i z bliska widac :) pozdroo

hmm slabego fotografa miales...normalnie jest lepiej...tzn nie wiem jak brzuch ale plecy napewno...albo az tak szybko sie rozwijasz...ale i taj jest superrr!! pozdrawiam i szkoda ze zamazywales twarz!! ja bym poprosila te zdjecia ale bez zamazania:D pozdrawiam:*

[...] w dniu 2019-02-18 11:52:30 Zmieniony przez - GrzechuPe93 w dniu 2019-02-18 11:53:52 Nie widziałem tego Red bulla w wersji bez kcal Sorka nie widzialem tego wczesniej, jest jeszcze wersja lemon chociaz smakuje jak plusz i coconut. Orange najepszy moim zdaniem ale za szybko wchodzi hehe Zmieniony przez - GrzechuPe93 w dniu 2019-04-15 23:06:54

Witam, Ksiazka ma 87 stron. Dokladne zdjecia i obrazki. Jak podam strone to mnie wywala z forum :(( wiec... trza szukac w przegladarce, wystarczy wpisac nazwe biegu :)) (Maraton + Kurz) no i ... sercz:)) znajdziesz na 100%% p.s. to troche smieszne co pisze ale trza omijac prawo :)) <<Życie jest zbyt krótkie żeby być małym>> Dorian [...]

[...] i wyjasnienia danych cwiczen...- ja tylko streszczam :)) A co mi sie bardzo podoba to ostatni rozdzial pt. "przyklady planow zajec treningowych". Opisuje tutaj jak ma wygladac przeprowadzenie calego treningu dla danych dyscyplin sportowych... to bardzo krutki ale konretny (rysuneczki konkretnych cwiczen.. opis wszystich jest w [...]

Merlin_Mag ... postaram sie to zrobic.. ale powiem Ci ze tam sa tylko 4 obrazki i opisy do rozciagania szyi oraz przedramienia (zdjecia sa takie same jak na stronie: 51 i 52 tylko troszke inaczej wyjasnione. Wiec nie panikuj i badz Cierpliwy to zeskanuje.. a moze ktos ma skaner wiec bedzie szybszy.. P.S. Doskonale rozumie Twoj Bol i Cierpie razem [...]

"armor boy" na poprzedniej stronce zamieszczałeś fajne zdjęcia z Van Dammem z Krwawego sportu. MAsz może to jak van damme robi szpagacik ale na krzesełkach??? Kris

jak beda zdjecia to dostaniesz soga za fatyge bo prawie wszystko znalemtylko to z tym kreceniem biodrami po kazdym cwiczeniu nawet nie glupi pomysl SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists ..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego SOA^^>>::..

jak dla mnie po pierwsze rozciagasz sie dwa dni pod rzad radze ci sprawdzic czy nie lepiej bedzie rozciagac sie dzien przerwa i znowu sprawdzisz cwiczac np. miesiac tak miesiac tak i zobacz wyniki nastepnie troche to monotonne moze i dobre ale nudne wiec radze dorzucic jakies cwiczenia a nie tylko graniczna i wymachy ogolnie jest dobrze SFD FIGHT [...]

tak byc nie moze ze cie wszystko boli ile czasu cwiczysz?i jak z twoja kondycja? SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125240&whichpage=1&crc=22234613#post5 -ALBUM:)zdjecia moje, mojego psa i wreszcie zdjecie klasoweJEST NOWOSCFOTY Z IMPREZY

Ja się rozciągam od sierpnia 2003 i nie robię jeszcze pełnego szpagatu brakuje mi około 38cm- dużo ale jestem dobrej myśli... Myślę że do końca roku uda mi się osiągnąć swój cel. Zresztą jak będe umiał szpagat to na bank zamieszcze zdjęcia na forum możecie być tego pewni